Фитнес-эксперт Каневский: холерикам и сангвиникам подойдут командные виды спорта

Фитнес-тренер Эдуард Каневский дал совет россиянам по выбору физической активности в зависимости от темперамента. Его слова приводит «Москва 24».

Каневский рассказал, что сангвиникам — динамичным, позитивным, общительным и непоседливым — подойдут командные виды спорта. «Причем неважно, какие именно. Это может быть футбол или хоккей, волейбол, гандбол или участие в таких соревнованиях, как "гонка героев", и других видах занятий, где результат зависит от коллективной работы», — объяснил эксперт. Он отметил, что в случае поражения сангвиники поддержат других участников команды.

Холерикам — энергичным, оптимистичным, целеустремленным, но склонным к резкой смене настроения и проявлению агрессии — Каневский также посоветовал командные игры. Им он предложил сделать выбор в пользу тех видов, где есть проявление нацеленной на результата агрессии, например, регби, американского футбола или хоккея. Также холерикам подойдут единоборства, бег на короткие дистанции и шорт-трек.

Флегматикам — уравновешенным, спокойным, исполнительным, миролюбивым, но необщительным и даже депрессивным — наоборот, стоит обратить внимание на индивидуальные занятия. Это может любой вид спорта от легкой атлетики до армрестлинга.

Меланхоликам — вдумчивым, тревожным, нерешительным, и малообщительным — Каневский предложил отдать предпочтение йоге и пилатесу. Также людям с таким темпераментом подойдут бег на длинные дистанции и плавание на открытой воде.

Ранее врач-физиотерапевт Светлана Малиновская назвала универсальный вид спорта для всех. Она заявила, что таковыфм является плавание.

Алешандре Пато, являющийся нападающим футбольной команды «Милан» намерен перейти в команду «Коринтианс». Такие сведения распространили сотрудники официального портала бразильской команды.

Российская футбольная команда «Зенит» опровергла все слухи по поводу увеличения заработной платы Игорю Денисову. Дело в том, что не так давно в сети появился слух, согласно которому полузащитнику Денисову увеличили зарплату. Как сообщают сотрудники издания «Интерфакс» питерская команда все слухи о подъеме зарплаты опровергли. Первый слух появился шестого ноября.

Более того, наставник мадридского "Реала" сказал, что, отныне, и в ближайшие годы, подобные переходы, вроде Витселя и Халка в "Зенит", происходить будут. И не исключено, что это участится. На официальном сайте "Реала" как раз выложены комментарии сеу Жозе по этому поводу.